Soupe minceur


Soupe minceur

Garder la ligne est un véritable combat sans fin pour toute personne soucieuse de son apparence. Les multiples régimes, souvent draconiens, voire déséquilibrés, ont fait la preuve de leur danger à défaut de leur efficacité.

Concentrées de fibres et de vitamines, les soupes, véritable coupe-faim naturel, sont le partenaire minceur par excellence grâce à ce régime complet et équilibré (pas question de faire l'impasse sur les protéines), vous allez enfin effacer ces petits bourrelets que vous croyiez impossibles à déloger.

Vous avez tout à gagner : une silhouette plus fine et plus tonique, de nouvelles habitudes alimentaires, et le tout, sans vous affamer.




Soupe miso (japonaise)

Soupe miso (japonaise)

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Mettre l'algue wakame dans un bol d'eau froid afin de la réhydrater. La hacher grossièrement.Couper le tofu en dés. Peler les oignons et les émincer.Da...

Lire la suite
Soupe au surimi

Soupe au surimi

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Passer les poivrons sous le gril du four afin qu'ils noircissent uniformément (pour cela, les retourner en cours de cuisson).Lorsque la peau est noire, re...

Lire la suite
Soupe de saumon au lait de coco

Soupe de saumon au lait de coco

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Peler les oignons et les hacher. Émincer la citronnelle.Verser l'huile d'arachide dans une sauteuse et y faire revenir les oignons et la citronnelle. Comp...

Lire la suite
Velouté de petits pois au parmesan

Velouté de petits pois au parmesan

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Si nécessaire, écosser les petits pois.Mettre les petits pois dans une grande casserole. Recouvrir de bouillon de volaille à hauteur des légumes (ajout...

Lire la suite
Soupe de petits pois à la menthe

Soupe de petits pois à la menthe

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Si nécessaire, écosser les petits pois. Peler les oignons et les hacher.Verser l'huile dans une grande casserole et y faire revenir les oignons.Mettre le...

Lire la suite
Velouté de mâche au chèvre

Velouté de mâche au chèvre

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Si nécessaire, laver les feuilles de mâche et les sécher dans un linge. Peler la pomme de terre et la couper en morceaux.Les mettre dans une casserole a...

Lire la suite
Velouté de laitue aux amandes et au chèvre

Velouté de laitue aux amandes et au chèvre

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Détacher les feuilles de la laitue, les laver et les essorer. Peler les oignons et les hacher. Peler les pommes de terre et les couper en morceaux.Verser ...

Lire la suite
Soupe à la tomate et au basilic

Soupe à la tomate et au basilic

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Porter une casserole d'eau à ébullition et y plonger les tomates 1 minute. Les égoutter, les passer sous l'eau froide, les peler, les couper en quartier...

Lire la suite
Soupe d'asperges blanches

Soupe d'asperges blanches

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Éplucher les asperges et retirer la base. Les passer sous l'eau et les sécher.Les mettre dans une casserole avec le bouillon. Attention le bouillon doit ...

Lire la suite
Soupe au poisson et légumes

Soupe au poisson et légumes

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Dans une marmite sur feu doux, faire revenir les oignons émincés et les poireaux dans l'huile d'olive pendant 5 mn.Pendant ce temps, laver et émincer fi...

Lire la suite