Cuisine anti-âge


Cuisine anti-âge

Pour préserver votre capitale santé et lutter contre les méfaits du temps qui passe, il convient de réviser vos habitudes alimentaires.

En effet, on sait aujourd'hui que certains aliments permettent de freiner efficacement le vieillissement cellulaire et de combattre certaines maladies. De nombreux micronutriments : oligo-éléments, vitamines, antioxydants contribuent ainsi à votre bien-être quotidien.

Peau jeune, silhouette mince, vitalité sont au rendez-vous grâce à ces recettes réunies pour vous, utilisant les meilleurs ingrédients de jouvence de la cuisine.

Avec les recettes anti-âges, optimisez votre capitale santé !




Salade de pâtes au thon et crudités

Salade de pâtes au thon et crudités

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Faire cuire les penne dans une casserole d'eau bouillante selon les instructions du paquet. Égoutter et laisser refroidir.Ajouter les carottes, le concomb...

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Fettucine aux fruits de mer à la marinara

Fettucine aux fruits de mer à la marinara

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Faire cuire les fettuccine dans une grande casserole d'eau bouillante selon les instructions du paquet. Égoutter et remettre dans la casserole.Pendant ce ...

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Pâtes aux champignons sauce gremolata

Pâtes aux champignons sauce gremolata

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Préparer la sauce gremolata pistaches : Mettre tous les ingrédients dans un bol. Bien mélanger. Mettre de côté .Cuire les pâtes dans une grande casse...

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Pennes aux tomates, basilic et feta

Pennes aux tomates, basilic et feta

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Faire cuire les pâtes en suivant les indications du paquet. Égoutter. Mélanger dans un bol avec le feta, tomates, noix de pin, l'huile, le vinaigre, les...

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Salade grecque (facile, rapide)

Salade grecque (facile, rapide)

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Coupez les tomates et les concombres en quatre dans Je sens de la longueur. Découpez-les en morceaux à peu près cubiques, Découpez le poivron en rondel...

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Chirashi thon avocat

Chirashi thon avocat

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Rincez le riz dans une passoire jusqu'à ce que l'eau soit claire. L'égoutter et les mettre dans une grande casserole avec 400ml d'eau. Porter à ébullit...

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Temaki Sushi

Temaki Sushi

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Mettre le riz dans une passoire et laver à l'eau froide, sur un bol, jusqu'à ce que l'eau soit claire. Égoutter pendant environ 30 minutes pour se déb...

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Sushi de thon rouge

Sushi de thon rouge

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Rincez le riz jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis les égoutter très bien et placez-les dans une casserole. Versez dessus de l'eau 350ml. Porter à é...

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Velouté aux poivrons rouges

Velouté aux poivrons rouges

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Passer les poivrons sous le gril du four afin qu'ils noircissent uniformément (pour cela, les retourner en cours de cuisson).Lorsque la peau est noire, re...

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Soupe froide d'avocat

Soupe froide d'avocat

Type de recette : Cuisine:
Note Moyenne : 4.0 / 5

Ouvrir les avocats en deux, les dénoyauter et préle¬ver la chair.La mettre dans un blender avec le fromage et la coriandre lavée et effeuillée.Ajouter...

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