Ragoût de gombos à la libanaise

  • Prparation : 10 min
  • Cuisson : 1 h 40 min
  • Prix : raisonnable
Recette propose par Ragoût de gombos à la libanaise
Ragoût de gombos à la libanaise
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Ingredients

  • 500g d'Okra frais ou en boîte, rincés
  • 4 tomates, pelées
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 1 bol de pois chiches
  • 750 nd d'eau
  • 8 petits oignons
  • 1 c. à soupe d'huile d'olives
  • 2 gousses d'ail. écrasées
  • 1 bol de sauce tomates
  • 1 c. à soupe d'origan, haché
  • 1 c à café de poivre noir moulu

Prparation

Faire tremper les pois chiches 4 heures. ou toute la nuit. Chauffer l'huile dans une cocotte, mettre les oignons et l'ail. Laisser dorer, à feu moyen, 4 minutes.

Ajouter les tomates, les pois chiches, le jus de citron, le jus de tomate et le vin. Faire mijoter couvert 40 minutes. 2 Verser les okras et prolonger la cuisson de 20 minutes.

Si les okras sont en boîte, les incorporer seulement 5 minutes en fin de cuisson.

Parsemer d'origan, poivrer et mélanger. Servir en plat principal avec

Du riz, ou en accompagnement de viande.

Remarques

Laver les okras (gombos) et éplucher leur pédoncule. Pour qu'ils soient moins gélatineux, avant la cuisson les asperger d'un verre de vinaigre, les remuer, les laisser reposer 30 minutes et les rincer. Variante : On peut remplacer les okras par des courgettes, de la courge ou des pâtissons.

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