Curry de légumes

Recette de cuisine > Recette Indienne > Végétariens



Auteur de la recette Recette proposée par : Chitrabenarji
Cuisine Indienne Origine de la recette : Cuisine Indienne
Nombre de personne(s) Nombre de personnes : 6 Pers.
Temps de préparation Temps de préparation : 0 h 25 min
Temps de cuisson Temps de cuisson : 0 h 40 min
Difficulté de la recette Difficulté : facile
Prix de la recette Prix : raisonnable
 
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Curry de légumes

Ingredients pour Curry de légumes

Préparation de Curry de légumes


Grattez les carottes, coupez-les en croix de haut en bas et recoupez-les en tronçons de 4 cm. Pelez la courgette, coupez-la en croix de haut en bas et recoupez-la en tronçons de 2 cm. Coupez l'aubergine en cubes de 2 cm.

Retirez le pédoncule, les graines et les filaments blancs du poivron et coupez la pulpe en petits carrés. Nettoyez le blanc de poireau et coupez-le en tronçons de 2 cm.

Détachez le chou-fleur en petits bouquets. Équeutez les haricots verts, lavez-les et cassez-les en tronçons de
3 cm. Pelez les oignons et hachez-les. Pelez l'ail avant de le passer au presse-ail.

Écrasez les gousses de cardamome et récupérez les graines. Pilez les graines de coriandre et de cardamome avec un pilon ou passez-les dans un moulin à épices.

Faites chauffer l'huile dans une sauteuse à revêtement antiadhésif. Faites-y dorer les oignons, le poireau et le poivron. Poudrez de curry, ajoutez la coriandre et la cardamome et faites revenir encore 1 mn en mélangeant. Ajoutez alors l'ail, puis le reste des légumes. Mélangez sur feu vif pendant 3 à
4 mn.

Versez le coulis de tomate, ajoutez la poudre de noix de coco, mélangez, salez. Couvrez et laissez mijoter doucement pendant 30 mn. Servez chaud.


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