Soupe Indienne aux lentilles

Recette de cuisine > Recette Indienne > Soupes



Auteur de la recette Recette proposée par : Chitrabanarjee
Cuisine Indienne Origine de la recette : Cuisine Indienne
Nombre de personne(s) Nombre de personnes : 4 Pers.
Temps de préparation Temps de préparation : 0 h 15 min
Temps de cuisson Temps de cuisson : 0 h 30 min
Difficulté de la recette Difficulté : facile
Prix de la recette Prix : raisonnable
 
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Soupe Indienne aux lentilles

Ingredients pour Soupe Indienne aux lentilles

Préparation de Soupe Indienne aux lentilles


Laver la carotte et l'oignon, les éplucher et les découper. Les mettre dans une marmite avec l'ail et la tomate.

Ajouter les lentilles préalablement nettoyées et lavées, verser l'eau et porter à ébullition. Ajouter le sel, le poivre, le cumin, garam massalé et le beurre. Faire cuire environ 30 mn. Passer le contenu au mixeur et arroser de jus de citron.

Servir chaud accompagné de nan au fromage selon le goût.



Remarque(s) sur Soupe Indienne aux lentilles


Les lentilles contiennent plusieurs vitamines et surtout la vitamine «B» et une grande quantité de protéine nécessaire pour la croissance du corps. Elles sont aussi riches en fer, phosphore et calcium.


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